Blog Fitlife

Suntem alături de cei care au aceeași pasiune ca și noi, pasiunea pentru sport. De aceea, începând cu luna Martie, suntem colaboratorii uneia dintre cele mai mari școli de fitness din România. Dacă vă întrebați de ce această colaborare, vă putem spune că am descoperit, la toți cei care vor să urmeze un curs de „Instructor Fitness” sau „Personal Trainer”, o pasiune pentru sport, o dorință aparte de a transforma o pasiune într-un loc de muncă, într-o afacere. Ne asemănăm foarte mult în această privință, deoarece și noi am pornit de la un hobby și am ajuns sa facem din acesta o afacere.

Iată ca a sosit și ediția cu numărul 6, a celui mai antrenant eveniment de fitness organizat la București. Ne bucurăm că am putut fi alături de voi, vă mulțumim vă ne-ați ales ca parteneri și sperăm că activitatea noastră la acest eveniment, a fost la fel de antrenantă.

Iată-ne ajunși în cea mai frumoasă perioadă din an, Decembrie sau luna cadourilor. Sărbătorile de iarnă încep cu Sfântul Nicolae, urmând Crăciunul, Anul Nou și Boboteaza. Toate aceste sărbători sunt un motiv serios de a dărui și de a primi cadouri. Cu toții dorim să vedem zâmbete și bucurie pe fețele celor dragi, mai ales atunci când le dăruim un cadou mult așteptat, pe gustul lor.

Făcând parte din categoria aparatelor cardio, aparatele de vaslit se bucură de popularitate atât în sălile de fitness cât și acasă. Este conceput pentru a imita perfect mișcarea dinamică a vâslitului, solicitând antrenarea întregului corp. Principalii mușchi solicitați sunt cei din partea superioara a corpului: mușchii brațelor, umerilor, pieptului, abdomenului și a spatelui. Pe lângă aceștia, sunt solicitați și mușchii din partea inferioară a corpului: mușchii picioarelor, fesierii, mușchii șoldurilor și gambele.

PAVIGYM este o experienta de fitness unica si revolutionara, ce combina perfect o podea performanta cu tehnologia interactiva, design-uri inspirationale si programe gata de utilizare.

Exercitiile de training functional implica antrenarea corpului pentru orice solicitare de ordin fizic si pentru a ne indeplini cu succes sarcinile de zi cu zi.

Cu siguranță ai auzit de functional training și de aceste antrenamente intense, extrem de discutate în ultimul timp. Practicarea antrenamentelor functionale porneste de la un principiu simplu: exercitii prin care corpul se misca ne-restrictionat, fara limite. Antrenamentul functional combină o serie de exerciții aerobice ce implică și ridicarea de greutăți. Motivul pentru care a devenit atât de popular este că vizează toate cele 10 domenii ale condiției fizice: cardiovascular, perseverență, forță, flexibilitate, putere, viteză, coordonare, agilitate, echilibru și precizie.

Dacă te întrebi de ce criterii trebuie să ții cont în alegerea unui aparat fitness, te aflii în locul potrivit. Ți-am pregătit un ghid care te va ajuta în alegerea aparatului fitness potrivit pentru tine. Cum alegi între un aparat fitness nou vs second-hand

Este foarte important ca in sezonul rece sa nu renunti la activitatile sportive obisnuite. Chiar daca vremea de afara nu te lasa sa faci miscare in aer liber, poti merge la sala, sau poti alege sa te antrenezi acasa. S-au facut numeroase studii pentru a afla care tip de antrenament este mai bun: cel de acasa sau la sala. Ce s-a demonstrat? Ideal este sa le imbini pe amandoua. Cand timpul nu iti permite sa mergi la sala, iti poti face un loc pentru antrenament la tine acasa. Tehnologia si preturile preturile accesibile te vor ajuta sa lucrezi fiecare parte a corpului intr-un mod eficient.

Producator francez de renume international, Sveltus ofera o gama vasta de accesorii pentru salile de aerobic din 33 de tari. Se distinge de concurenta prin versatilitatea produselor, designul atractiv si o progresie a uzurii extrem de lenta, apreciata de antrenorii si proprietarii salilor de fitness si aerobic.